FICHE CONSEIL

Née en Inde, cette méthode s'est développée en Chine puis en Egypte. Elle se répandra plus tard en Occident grâce aux avancées grecques en la matière. 

Qu'est-ce que l'aromathérapie ? - Les principes de l'aromathérapie

Les principes de l'aromathérapie

C’est un procédé thérapeutique qui utilise des huiles essentielles végétales, notamment pour leurs pouvoirs olfactifs.
L'aromathérapie agit ainsi en renforçant et en stimulant votre système de défense immunitaire. Voici quelques applications courantes de l’aromathérapie, mais ce ne sont que là que des exemples parmi des centaines d’autres !

  • pour un effet relaxant : orange, sauge, mandarine, patchouli, basilic, thym, vétiver
  • pour l’énergie : estragon, citron, petitgrain, bergamote, lavande
  • pour le traitement des troubles respiratoires : romarin, laurier, citron
  • pour soigner l’eczéma : quelques gouttes de camomille, santal ou géranium dans le bain.
Qu'est-ce que l'aromathérapie ? L’application en balnéothérapie

L’application en balnéothérapie

L’utilisation médicale de ces extraits naturels es souvent conjuguée à la balnéothérapie afin de combiner leurs pouvoirs relaxants.
Ainsi, vous pouvez bénéficier de ses avantages de deux manières, dans le bain ou la douche :

  • en dilution de quelques gouttes dans l’eau du bain,
  • ou en nébulisation dans certaines cabines de douches
Dans la même thématique
Qu'est ce que l'hydrothérapie ?
Fiche conseils

Qu'est ce que l'hydrothérapie ?

Découvrez les bienfaits de l'hydrothérapie. Thalassothérapie, cures thermales, l'eau n'a cessée depuis des millénaires de soigner notre corps. Aujourd'hui l'hydrothérapie s'invite dans votre salle de bains pour prendre soin de vous.

LIRE L'ARTICLE
Qu'est-ce que la chromathérapie ?
Fiche conseils

Qu'est-ce que la chromathérapie ?

Profitez d'un bain de lumière avec la chromothérapie. Associée aux massages de la balnéothérapie, la chromathérapie vous plongera dans un océan de douceur relaxante. Découvrez comment chaque couleur peut vous être bénéfique.

LIRE L'ARTICLE
Nous utilisons des cookies pour assurer le bon fonctionnement et mesurer l’audience du site internet Espace Aubade. Vous avez évidemment la possibilité de modifier les paramètres afin d’activer ou de désactiver en tout temps chaque catégorie de cookies.
Pour en savoir plus à propos des cookies.
Personnaliser mes choix
Cochez afin d’activer ou désactiver l’utilisation des cookies.
COOKIES STRICTEMENT NÉCESSAIRES

Il s'agit des cookies qui sont nécessaires pour le fonctionnement du site Web et qui permettent que vous soyez en mesure de compléter les services que vous demandez.

Cookies de performance

Ces cookies nous permettent de recueillir des informations sur la façon dont les visiteurs utilisent le site, par exemple pour compter les visiteurs et cartographier comment les visiteurs se déplacent dans le site. Ils enregistrent votre visite sur le site, les pages que vous avez visitées et les liens que vous avez suivis.

COOKIES publicitaires

Ces cookies nous permettent de vous montrer des publicités sur mesure sur des sites tiers, sur la base de l'intérêt pour nos produits et services que vous avez manifesté pendant votre visite sur notre Site Web.