Si le Docteur Max Luscher peut revendiquer le terme de chromothérapie, ou thérapie par les couleurs, ce principe est bien plus ancien. En effet, la Chine ancienne et l’Inde antique en parlaient déjà, et cette dernière pensait déjà que les couleurs avaient un pouvoir sur les chakras (centres d’énergie corporels).

Ainsi les couleurs ont une action positive sur notre énergiepsychique, émotionnelle et physique. Chaque couleur est associée à des vertus, parmi lesquelles :

  • couleur jaune : favorise la tonicité, et lutte contre la fatigue mentale
  • couleur rouge : stimule la force mentale
  • couleur orange : liée à la gaieté, elle la renforce
  • couleur verte : lutte contre les migraines, évacue colère et nervosité
  • couleur bleue : aide à la concentration

La chromothérapie et l’univers de la douche

Lieu et moment d’apaisement, la douche s’associe très bien à la chromothérapie. Comment ? Certaines cabines de douche intègrent désormais des LED et/ou des spots lumineux susceptibles de diffuser la ou les couleurs qui vont agir sur votre bien-être.

A vous alors de régler l’intensité et les séquences de couleurs qui vous intéressent !