Toutes les raisons d’opter pour un sauna privatif !

Pourquoi installer un sauna chez soi

Si autrefois il était réservé aux spas et aux demeures de luxe, de nos jours le sauna s’invite dans votre salle de bains et n’est plus considéré comme une folie extravagante. Vous pourrez en tirer de nombreux avantages :

• La pratique régulière du sauna est bénéfique pour la santé. En provoquant une forte sudation, la chaleur du sauna assure l’élimination des toxines accumulées par le corps. Le sauna relaxe, évacue les tensions musculaires, améliore le fonctionnement du système cardio-vasculaire, permet de nettoyer la peau en profondeur et vous aide à perdre du poids.
• Vous aimez détendre les muscles dans un bain de chaleur après une séance de sport, mais vous n’appréciez pas vraiment le manque d’intimité d’un espace wellness bondé ? En installant une cabine de sauna chez vous, vous pourrez l’utiliser à n’importe quel moment de la journée, en toute tranquillité, vous relaxer, méditer en solitaire ou passer un moment agréable en famille, avec des amis. Finies les interrogations sur les conditions d’hygiène et les séances sur réservation.

Quel modèle de sauna installer

Et si vous hésitez encore, voici un autre argument de taille : aujourd’hui les fabricants proposent des modèles de saunas pour tous les besoins et tous goûts.
Le sauna finlandais est un sauna traditionnel, qui fonctionne avec un poêle à bois ou un poêle électrique chauffant des pierres volcaniques. La température à l’intérieur de cette cabine en bois peut atteindre 70-90°C, avec un taux d’humidité assez faible. Malgré ses nombreux bienfaits, le sauna scandinave n’est pas recommandé pour les enfants ou les personnes souffrant des troubles de circulation sanguine.
S’il ressemble visuellement à son cousin nordique, le sauna à infrarouges fonctionne avec une technologie différente et offre une chaleur plus douce : les émetteurs électriques chauffent par rayonnement et permettent d’atteindre les températures entre 40-70°C, supportables pour des personnes sensibles.
Le sauna combiné est une solution innovante, qui conjugue les options sauna et hammam, ainsi qu’une douche sensorielle. Il est équipé d’un poêle associé à un générateur de vapeur ce qui permet de passer de chaleur sèche à chaleur humide. Certains modèles possèdent même un diffuseur pour ajouter des huiles essentielles.
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Ce qu’il faut retenir :

• Le sauna possède des vertus bénéfiques pour votre santé.
• Il est possible d’installer chez soi un sauna privatif avec un budget raisonnable.
• Divers modèles de saunas privatifs existent : sauna finlandais, sauna à infrarouges, sauna combiné…
• En cas de revente de votre logement, le sauna est un espace facilement valorisé dans le patrimoine.